做法：
1 、解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水
原料 ：红豆、老少不要打开盖 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，薏米 、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水红豆和薏米的量不能太多，可以直接食用的 ，水 。
温馨小提示 ：
1 、连续这样三次 ，
2 、
2 、
添加适量清水 ，再关火，老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少将红豆和薏米放入锅中
大火烧开后关火
，老少放置一个小时 。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。否则就煮成粥了 。老少将红豆和薏米放入锅中
，皆宜